特に汗をかく時期は寝汗もひどくて、
朝、寝起きにシャワーをする人も多いと思います！
ただ、寝起きではシャンプーをしてはいけません！
なぜなら、寝起きの頭皮は弱くて、
そこに刺激の強いシャンプーをしてしまうと、
頭皮が更に弱くなり髪が抜けてしまいます！
寝汗で気持ち悪いのもわかりますが、
朝は、洗顔とシャワーだけにしておきましょう！
どうしてもシャンプーがしたい方は、
「髪と頭皮に良いシャンプー」を使いましょう！
髪と頭皮に良いシャンプーとは？
一般的に、アミノ酸系シャンプーが低刺激で優しいとされています！
頭皮や髪にトラブルがあった場合、アミノ酸系を選ぶのが比較的安心です！
優しい洗浄力のアミノ酸系シャンプーにすることで、
パーマやカラーを長持ちさせることもできます！
また、敏感肌や乾燥肌タイプの方にもオススメです！
アミノ酸系シャンプーランキング
市販ランキング1位
総合ランキング1位はやっぱりこれです！
注意
必ずしもアミノ酸系シャンプーにすれば良いというわけではなく、
大切なのは肌や髪質に合ったシャンプーを選ぶことなんです！
皮脂分泌が多い肌質の場合、優しいアミノ酸系シャンプーでは、
頭皮の皮脂を落としきれないことがあり、
毛穴詰まりを起こしてトラブルの原因になる可能性があります。
その場合、「朝用」「夜用」と分けるといいでしょう！
【夜用】高級アルコール系シャンプーランキング
市販の「高級アルコール系シャンプー」は、
まず使わない方がよいでしょう！
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「洗いすぎないこと」
このキャッチフレーズが今回のすべてです！
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